ARMS株式会社

新入社員教育

フィットネス
人材養成コース

22日間

受講料
302,500円(税込)/ 人
日数 時間 教科名 教科の内容

1

1

開講式

訓練の意義

1

7

社会人としての心構え

社会人としてのルール遵守、社会人の基本 ~あいさつ、お辞儀の種類、身だしなみ

2

8

職業能力基礎講習

ビジネスマナーとは、第一印象の重要性、ビジネスマナー5原則、名刺交換、電話応対

3

8

職業能力基礎講習

仕事の進め方、職務における報連相、コミュニケーションツール、ビジネス文書、ビジネスEメール

4

8

職業能力基礎講習

コミュニケーション、話す力、聴く力、合意の形成、クレーム応対

5

8

職業能力基礎講習

印象管理トレーニング、問題解決技法、セルフマネジメント、論理的構成、
デリバリー技能

6

8

コンプライアンス

コンプライアンスの必要性、社内と社外の規範遵守、企業倫理と社会的規範、CSR(企業の社会的責任)、個人情報保護法

7

8

健康ビジネス概論

健康ビジネスの動向、健康ビジネスの経営戦略、健康フィットネス産業、健康ビジネスの課題など

8

8

肥満による病気のリスク

肥満になる理由、肥満が招く病気とその理由、肥満の状態とは?、肥満を解消するにはなど

9

8

からだ・筋肉のしくみ・解剖学

筋肉の基礎知識、筋の分類、骨格筋の構造、筋収縮の性質、筋繊維タイプと腱の役割、関節の仕組み、関節の動き、全身の主な関節と骨格、全身の主な筋肉など

10

8

女性の体の知識

自律神経の乱れ、更年期の運動、出産前後の運動など、女性ホルモン黄金期、卵子の老化、女性ホルモンの減少など

11

8

栄養学(一般)

栄養学の基本、栄養素の働き、症状別・栄養素の摂り方、食品の栄養成分と作用、バランスの良い食事とは?、糖質や脂質の必要性、ビタミン・ミネラルの働きなど

12

8

栄養学(スポーツ)

筋肉をつくる栄養学(高タンパク、筋トレ直後の糖質摂取、主なサプリメント)など

13

8

関節の可動域とストレッチ

関節の可動域、上半身のストレッチ、下半身のストレッチ、スポーツ競技別メニュー、各種ワーク・実践など

14

8

自重トレーニング

4つの基本トレーニング、スポーツ別トレーニング、各部位(胸、上腕、腹直筋、腹斜筋、広背筋、脊柱起立筋、脚、臀部、ハムストリング)、各種ワーク・実践など

15

8

自重トレーニング

目的別サーキットトレーニング、基本の筋力トレーニング、上半身の自重トレーニング、下半身の自重トレーニング、体幹トレーニング、各種ワーク・実践など

16

8

ヨガトレーニングの基本と実践

ヨガの基礎知識(ドーシャ、チャクラ)、ヨガのポーズの意味と理論(立位のポーズ、座位のポーズ、臥位のポーズ)、実践ワーク

17

8

実践コミュニケーションと個人目標設定

声かけ、接客時の話法、傾聴、信頼関係の気づき方、個人の目標設定(アクションプラン)各種ワーク・実践

18

8

マーケティング分析と戦略立案

マーケティング戦略、市場調査、購買行動、製品政策、プロモーション政策など

19

8

マーケティング分析と戦略立案

SWOT分析、リサーチ手法と分析、事例によるマーケティング戦略

20

8

計数管理売上と利益を知る

店舗運営効率を高める計算式(値入率、売上高と売上原価、利益率と粗利益、商品回転率、交差比率など)

21

8

法令と安全管理

労働基準法、働き方改革、健康確保の施策、労働安全衛生法、個人情報保護法など

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8

法令と安全管理

5S(整理、整頓、清掃、清潔、躾)、安全作業(安全点検、KY)、労働災害の防止、リスクアセスメント

Off-JT(教育訓練期間)小計
176時間

申し込み及び詳細は、下記電話番号よりお問い合わせください

TEL:0566-70-7506
FAX:0566-70-7505

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